Seminari di YogaLogue 2011

Nella pagina I nostri appuntamenti, è disponibile il calendario aggiornato dei nostri Seminari di YogaLogue per il 2011.
Durante i primi mesi del nuovo anno, incontreremo le energie degli archetipi psicologici legati a Artemide (l'intraprendente), Era (la moglie), Estia (la spirituale) e Atena (la razionale).

Ti aspettiamo a partire dal 9 gennaio 2011, come sempre a Bologna, in via Camonia 12, dalle 9 alle 13.

Per informazioni, scrivi a mantramanna@gmail.com.

Novembre, in attesa di Persefone

Il prossimo 5 dicembre sarà giorno di luna nuova: questa fase lunare offre un momento ideale per depurare il corpo e lo spirito, ed è un'ottima occasione per liberarsi di cattive abitudini, intraprendendo un cammino di trasformazione.
Quel giorno così propizio, proveremo ad esplorare un archetipo psicologico che ben rappresenta la nostra parte più sensibile, portandoci il dono dell'empatia ma anche il limite della facile vulnerabilità: Persefone, la fanciulla figlia di Demetra.
Vi capita mai di sentirvi un po' bambine, piccole, indifese, come se gli altri fossero più "giusti" di voi? O di tentare di compiacere sempre le persone che amate (e non solo loro) fino quasi ad annullarvi? O di essere quasi dipendenti dai vostri compagni e di lasciarvi guidare senza volontà?
Ma ritenete anche di essere flessibili, aperte agli altri, adattabili e persino un po'... sensitive?

Ottobre: prepariamoci ad incontrare l'energia di Afrodite

...Il piacere ed il divertimento, la nostra capacità di vivere nel qui ed ora, la vita istintiva: questo è ciò che troviamo nell'archetipo Afrodite.
Essa determina il piacere per l’amore (in tutti i suoi aspetti, quindi non solo circoscritto alla sfera romantica ma anche a quella dell'amicizia e della comprensione empatica) e per la bellezza (in tutte le sue molteplici forme, create dalla natura oppure dalla creatività degli esseri umani).
In questo incontro andremo alla scoperta della nostra capacità di giocare e di essere creativi e sensuali.
Se abbiamo rinnegato questa energia abbiamo dimenticato la nostra dimensione istintiva: i disturbi che ne possono derivare sono molteplici e saranno preannunciati in quei sogni che avranno la tonica di incubo, in cui gli istinti cercheranno di mostrarsi e di essere onorati presentandosi sotto forma di belve feroci, forme indistinte e inquietanti. Potremmo averle anche dato troppo spazio... In ogni caso, una sua trasformazione diventa necessaria.

Contatteremo ed esploreremo l'energia dell'archetipo Afrodite dentro di noi con lo YogaLogue, lo yoga "ascoltato" nell’ottica del Voice Dialogue, basandoci sul nostro libro "Yoga della Trasformazione".
Se vorrai unirti a noi, ti aspettiamo al seminario il prossimo 7 novembre, a Bologna, in via Camonia 12, dalle 9 alle 13.


Dubbi, domande, suggerimenti, impressioni, informazioni sui nostri libri, i nostri corsi e gli argomenti che trattiamo?
Contattaci oppure lascia un commento nei nostri post (cliccando su "Commenti" più sotto).

Settembre: l'autunno inizia con l'energia di Demetra

L'autunno è appena iniziato con l'equinozio dello scorso 21 settembre e ci porta i primi freddi, le piogge incessanti, i cieli grigi ed un vento carico di malinconia per la bella stagione, la brillante estate.

E' in questi momenti che torniamo a considerare come piacevole lo stare di più tra le mura di casa, magari in compagnia di una buona tisana, o un tè, o ancor meglio una consolatoria cioccolata calda...
In questo periodo, può esserci d'aiuto richiamare l'energia amorevole di Demetra dentro di noi, quella della dea madre che si prende cura degli altri come dei propri figli e riserva loro tutte le attenzioni che il suo amore incondizionato ed inesauribile può prodigare.

Esplora con noi le energie che agiscono in te

Siamo ormai avviati verso un periodo più pacato, in cui l'esuberanza focosa del Leone lascia il posto all'attiva razionalità della Vergine. Tutto ricomincia...
E, difatti, dopo la pausa estiva riprende anche la nostra attività!
Da ottobre, ti proponiamo  i seminari di YogaLogue, cioè che combinano Yoga, Voice Dialogue ed archetipi psicologici, per conoscere ed armonizzare le molteplici energie che agiscono dentro ognuno di noi, in ogni momento.


Il primo incontro si terrà domenica 17 ottobre 2010, dalle 9 alle 13,
in Via Camonia 12, Bologna
sulla figura di Demetra, archetipo della Madre.
Ti aspettiamo!

Quando lo Yoga incontra il Voice Dialogue...

...nasce “YogaLogue”, ovvero la pratica dello Yoga unita all'applicazione del Voice Dialogue.

Per chi non lo conoscesse, premettiamo che quest'ultima è un tecnica di auto-conoscenza e crescita interiore ideata da due psicologi junghiani, Hal e Sidra Stone, che permette di contattare le diverse “voci” (o sé) che compongono la nostra personalità, capirne le esigenze e le paure, puntando allo sviluppo della capacità di scegliere e mediare tra loro senza giudicare. Il risultato è una maggiore consapevolezza di se stessi e delle proprie azioni.

Lo yoga, grazie al suo straordinario potere di agire tanto sul corpo quanto sulla mente attivando le nostre capacità introspettive, diventa lo strumento ideale per integrare questo viaggio dentro di sé.

Sandra Muzzi - Quali tecniche utilizzo

YOGA
E’ una disciplina antichissima, un processo di sviluppo di tutte le nostre potenzialità: ha attraversato indenne il tempo e lo spazio per approdare a noi ed aiutarci a superare la fragilità della nostra vita.

Perchè praticare lo Yoga?

Per aumentare forza fisica ed energie in un corpo agile, ben modellato ed elastico, per prevenire e curare i disturbi tipici del nostro tempo (cervicalgie, lombalgie, emicranie), per regolare la respirazione favorendo benessere e vitalità, per imparare a rilassarsi ed a concentrarsi.

VOICE DIALOGUE
E’ una tecnica di ascolto interiore e di comunicazione creata dagli psicologi Hal e Sidra Stone (USA) negli anni ‘70 e diffusa in molti paesi del mondo.

Con il Dialogo possiamo entrare in contatto, in modo facile e profondo, con i nostri "Sé", gli aspetti psicoenergetici che sono attivi nella nostra dinamica interiore e che influenzano le nostre scelte.

Il Dialogo può aiutarci a sviluppare la consapevolezza, insegnandoci molto su noi stessi, ampliando le nostre possibilità di scelta nella vita e nelle relazioni: questa consapevolezza si riverbera in modo quasi automatico sui nostri rapporti, portando maggiore intimità e profondità.

LAVORO SUGLI ARCHETIPI FEMMINILI

Esistono potenti modelli interni, o archetipi, responsabili delle principali differenze che distinguono le donne fra di loro: ad esempio, alcune si realizzano nel matrimonio (ERA), per altre è più importante l’indipendenza (ARTEMIDE), c’è chi passa da un amore all’altro (AFRODITE), chi vive solo per i figli (DEMETRA) e chi invece rimane perennemente figlia (PERSEFONE), chi si realizza nel lavoro (ATENA), chi dà molta importanza alla vita spirituale (ESTIA) ...

Inoltre in una stessa donna possono essere presenti più dee contemporaneamente o nei vari momenti della vita.

Conoscere le divinità femminili attraverso loYoga (vedi "Yoga della Trasformazione, le Dee, lo Yoga, le Energie Interiori" di Sandra Muzzi e AnnaGrazia Ogier), il ballo, il disegno creativo, la lettura dei tarocchi, il collage, la scrittura della nostra storia personale vista come percorso eroico ... fornisce alla donna una chiave per la comprensione di sè e dei rapporti che stabilisce con gli altri.
Per saperne di più, vai alle pagine dedicate agli Archetipi Femminili.

I SOGNI
La bellezza del lavoro sul sogno è la sua creatività: a mano a mano che il nostro "Io onirico" (l’io che osserva, reagisce ed agisce nel sogno) diventa più attivo, più creativo nella risoluzione dei problemi incontrati in sogno, tanto più noi diventiamo attivi e creativi nella vita diurna.

ll sogno quindi può essere visto anche come una "palestra" nella quale ci esercitiamo a tenere atteggiamenti e comportamenti che ancora non osiamo vivere nella vita diurna e che possono diventarne parte.

LINK UTILI

- Sandra Muzzi: Il mio percorso e cosa posso fare per te

- Libri di Sandra Muzzi

Sandra Muzzi - Il mio percorso e cosa posso fare per te

CHI SONO

Mi chiamo Sandra Muzzi e sono insegnante di Yoga.

Il mio percorso relativo alle terapie naturali è iniziato nel 1990 con il massaggio (classico, drenante, riflessologia, linfodrenaggio, ayurvedico) seguendo una scuola che imposta la cura estetica nell’ottica dei 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese.

Per l’approfondimento di questo metodo ho seguito un corso triennale di Shiatsu e Pranoterapia studiando anche le corrispondenze fra Temperamenti e Psicologia. A questo punto del mio percorso ho sentito la necessità di trovare uno strumento pratico ed efficace da abbinare alle terapie sul corpo; l’ho trovato nel Voice Dialogue, che insegno dal 1998.

IL MIO PERCORSO

Ho conseguito il diploma di insegnante di YOGA, il I livello di REIKI ed il titolo di operatore SHIATSU.

Ho frequentato il percorso biennale di formazione in Tecniche di Autosviluppo tenuto dalla D.ssa Franca Errani e in seguito ho approfondito la conoscenza del VOICE DIALOGUE con Robert Stamboliev Direttore dell’Istituto di Psicologia della Trasformazione di Amsterdam (Olanda) e con Hal e Sidra Stone.

Tengo corsi collettivi e sedute individuali di crescita personale e presto assistenza ai corsi di base e percorsi di formazione dei Facilitatori ed al Master universitario in Comunicazione e Relazioni interpersonali presso la Facoltà di Lettere e Filosofia di Arezzo dell'Università degli Studi di Siena.

In particolare, ho approfondito lo studio degli archetipi femminili seguendo la traccia della pubblicazione di Jean Bolen "Le Dee dentro la donna" e ho a mia volta scritto in collaborazione con AnnaGrazia Ogier il libro YOGA DELLA TRASFORMAZIONE - Le Dee, lo Yoga, le Energie Interiori edizioni OM 2010 che collega sette tipologie di donne ad altrettante pratiche dello Yoga classico.

Faccio parte del Direttivo di Voice Dialogue Italia, l’associazione preposta alla diffusione di questo metodo.

COSA POSSO FARE PER TE

Aiutarti a stare non dico "bene", ma senz’altro meglio - MOLTO MEGLIO - di come stai adesso.

COME

Aumentando la tua autostima con lo Yoga e il Voice Dialogue, attraverso i quali puoi scoprire le tue potenzialità insospettate.

Su questo tema ho scritto insieme ad AnnaGrazia Ogier il libro YOGA DELLA TRASFORMAZIONE - Le Dee, lo Yoga, le Energie Interiori edizioni OM 2010.

Per i dettagli sulle tecniche da me utilizzate, vai alla pagina: Quali tecniche utilizzo.

DOVE

Presso palestre o strutture associative, e in particolare presso le Associazioni " La Meta" in Via Coriolano Vighi n. 20 e "Noi Donne Insieme" in Via Decumana n. 52/A a Bologna.

CONTATTAMI

Per incontri individuali e per tutte le attività (corsi, seminari, ecc.) telefonami al n. 338.1622803 oppure scrivi a sandramuzzi@libero.it oppure a mantramanna@gmail.com.

LINK UTILI

- Sandra Muzzi: Quali tecniche utiizzo

- Libri di Sandra Muzzi

"Yoga della trasformazione" è in libreria!

E' nelle librerie il nostro nuovo libro, "Yoga della Trasformazione - Le Dee, lo Yoga, le Energie interiori" edito da OM Edizioni (€ 18,00).

Scoprilo nella pagina "I nostri libri" in questo blog.

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